Trucchi per mantenere alta la motivazione
Che cos’è la motivazione? La motivazione è un processo che avvia, guida e mantiene comportamenti mirati. Essa è, infatti, una spinta, una forza, e’ cio’ che fa iniziare un’azione, che fa mettere in campo risorse, che fa mantenere un certo…
I segreti della comunicazione
La comunicazione può essere: Verbale (le parole); Paraverbale (il modo in cui diciamo qualcosa: il tono, la velocità, il timbro e il volume della voce); Non verbale (tutto quello che si trasmette attraverso la propria postura, i propri movimenti, la posizione…
Adolescenti: questa razza senza nome!
Un ragazzo mi ha posto questa domanda: “Perché non vi è un supporto per la salute psicologica degli adolescenti?” Domanda veloce, secca, semplice ma dalle radici profonde e ben più complesse. Una domanda interessante e profondamente angosciante! Caro ragazzo, hai…
Depressione: meglio l’aiuto di un amico o quello di un professionista?
Quante volte abbiamo sentito queste espressioni? “Non serve uno psicologo, ci sono io ad aiutarlo “, “Ha già tutto l’amore di cui necessita”, “Ci sono io che mi dedico a lui/lei”. Una persona con depressione può essere davvero aiutata “solo”…
SOS mamma non voglio dormire!
Aiuto, mio figlio non dorme! Aiuto, non dormo più nemmeno io! Aiuto, sono disperato! Quante volte ci è capitato di sentire queste parole o, peggio ancora, di dirle noi stessi? Don’t worry! Facciamo chiarezza! Per favorire il sonno nei bambini,…
Il disturbo di personalita’ multipla
Che cos’e’il disturbo di personalita’ multipla? Secondo il DSM, che è il manuale diagnostico dei disturbi mentali, il Disturbo dissociativo d’identita’ (DID) o disturbo di personalita’ multipla (DPM), come definito nell’ IC 10, implica la presenza di due o più…
Quali sono le strategie di apprendimento per ragazzi con carenze attentive?
Vi sono alcuni strumenti ed alcuni accorgimenti compensativi utili a bambini ed a ragazzi con carenze di attenzione o di memoria. Gli strumenti compensativi variano in funzione dell’età. Ecco alcune strategie adatte a preadolescenti e ad adolescenti: Mappe mentali (esistono molteplici…
Ho la fobia delle fobie
Origini del termine “fobia” Il termine fobia deriva dal greco “phébomai” che vuol dire “fuggo atterrito, mi spavento”: indicava lo stato d’animo rispetto all’emergenza di un qualche avvenimento inaspettato, spesso di origine divina. I greci ponevano l’immagine di Phobos, divinità…
Che cos’è un BIAS COGNITIVO?
“Bias” è un termine inglese (di origine latina e ancor prima greca) che significa obliquo, inclinato. Il termine veniva utilizzato nel gioco delle bocce per indicare un tiro storto che porta a conseguenze negative. L’origine del termine “Bias Cognitivo” si…
Perché alcuni bambini sono aggressivi?
Oggi parliamo di bambini e di aggressività. Mai sentito parlare di “bambini aggressivi”? Bene, ecco qui uno spazio per parlare di alcune possibili cause dell’aggressivita di alcuni bambini: Emulazione dei comportamenti “aggressivi” familiari: capita che alcuni genitori si ritrovino ad…
