Le emozioni ci fanno bene?
Che cos’è l’emozione? Il termine “emozione” deriva dal latino “e-muovere”, cioè “mossa da” e, come dice il termine, deriva da uno stimolo interno o esterno. Le emozioni sono risposte programmate nella nostra memoria atavica. Sono meccanismi antichissimi. Il nostro cervello…
Trucchi per mantenere alta la motivazione
Che cos’è la motivazione? La motivazione è un processo che avvia, guida e mantiene comportamenti mirati. Essa è, infatti, una spinta, una forza, e’ cio’ che fa iniziare un’azione, che fa mettere in campo risorse, che fa mantenere un certo…
I segreti della comunicazione
La comunicazione può essere: Verbale (le parole); Paraverbale (il modo in cui diciamo qualcosa: il tono, la velocità, il timbro e il volume della voce); Non verbale (tutto quello che si trasmette attraverso la propria postura, i propri movimenti, la posizione…
Buoni propositi per l’anno nuovo? Come realizzarli!
Sta per finire questo lungo anno e attendi con entusiasmo il nuovo? Domandati: – Quali obiettivi voglio realizzare? – Con chi voglio stare? – Cosa voglio dal 2019? Ecco cosa devi fare per riuscire ad avere la situazione chiara…
